産後の抜け毛

赤ちゃんが産まれて２、３ヶ月後くらいに、すごい抜け毛を経験したことはないだろうか？初めての方は、「何この抜け毛〜！」と驚かれるだろう。
私もそうだった。子育てに慣れずに奮闘している中、シャンプーの時はもちろん、日常生活の中でも、自分がいた場所に必ず毛が落ちているのだ。「私、こんなにストレスを感じているのかしら？」と悩んだりしたものだ。中にはそんな経験はしていない人もいるようだが、だいたい６０パーセントの人が産後の抜け毛を経験しているそうだ。
だがこの産後の抜け毛にもちゃんと理由がある。妊娠中は出産準備のために、女性ホルモンが多く分泌され髪の毛の寿命が長くなるそうだ。ところが産後は逆で、ホルモンのバランスが急激に通常の状態に戻る。今まで寿命が長くなっていた髪の毛も、突然成長がとまってしまうため、一時的に抜け毛が多くなるそうだ。この抜け毛にはちゃんと名前が付いていて、”分娩後脱毛症”と呼ぶ。
そしてこの抜け毛は、時間がたつとちゃんと髪の毛が生えてくるので安心してほしい。髪の毛がたくさん抜けて、心配になってしまうが、大丈夫だ。でも、元通りに戻るまでの時間には個人差があるようだ。
１ヶ月くらい抜け毛が続き、すぐに生えてくる人もいれば、半年後、中には１年後に生えてくる人もいる。知り合いに、３年くらいしてやっと生えてきたという人もいた。
どうしても抜け毛が気になる人は、それに対応した薬やマッサージなどあるようなので、試してみても良いかもしれない。
髪の毛が生えてくる時期もまたやっかいで、毛がつんつんした状態になる。特に前髪は、とてもおかしな感じだ。周りの人にはあまり分からないようだが、自分ではとっても気になる。美容院などで相談して、できるだけつんつん状態が分からない髪型にしてもらったり、前髪を増やして隠してみたり、色々やってみた。
髪の毛が抜けてしまっても、一時のこと、とあまり気にしすぎない方が良さそうだ。出産という大きな仕事を終えて、元通りの体に戻るまで、少々時間がかかるのだ。